一毫秒等于几秒(一毫秒等于几秒)

前日，国家统计局发布了第七次全国人口普查结果，其中60岁以上人口达到2.64亿，占总人口的18.7%，相比于2010年增长了5.44%。

这个数据，一方面反映了我国医疗卫生事业的进步，一方面也体现了国民健康意识加强，特别是体检意识的加强。

据中国卫生健康统计年鉴显示，我国健康体检人次已经从2012年的3.67亿人次，据悉该数据在2019年可提升至6亿人次，增长近64%。
但如果横向对比全民体检覆盖率，我国体检覆盖率仍远低于其他发达国家。

究其原因，更多还是因为对体检仍存误解：

我身体挺好，不疼不痒，有病再说。

没什么用，该查的一个查不出来，纯浪费钱。

只要不体检，我就没有病。
万一查出病来，更焦虑。

查来查去就那几张纸，该咋样还咋样。

还有些朋友虽然积极参加体检，但对于体检项目和体检结果也有一些疑问。

今天辟谣君搜集了与体检有关的常见问题和大家一起聊聊。

不体检行不行？反正也查不出什么

不建议。

虽然我国体检覆盖率已大幅提高，但仍有很多朋友拒绝体检。
这其实非常不可取。

体检是现代医学非常重要的组成部分。
医生通过感官、设备，生化检查等手段，可以直接或间接了解被体检者的身体状况，并得出一些有指导性的数据。

通过这些体检数据，医生可以对被体检者的身体状况进行全面评估，并针对肥胖、糖尿病、三高等因错误生活方式引发的慢性疾病，给出改善建议或调整治疗手段。

同时也可以根据一些关键指标，提早发现癌症等高危疾病。

这里我们拿国人易患的结直肠癌举个例子。

结直肠癌早期发展其实并没有那么迅速，从肿瘤出现到癌变，再到转移可能要经历10年。

在这期间，患者在体检时可能会出现不明原因的贫血。
只要对这个不明原因的贫血症状进行深挖，做针对性的胃肠镜检查，就可以提早发现结直肠癌，尽早干预治疗。

据统计，早期结直肠癌的5年生存率高达90%，而晚期结直肠癌的5年存活率则只有12%，差了78%。
自80年代以来，美日德等体检覆盖率较高的国家因重视体检，结直肠癌的死亡率已显著下降。

另外从经济角度来看，体检和其他筛查手段也可大幅降低治疗费用。
还以结直肠癌为例，当肿瘤转移后治疗成本高达20.38万元，而在早期这个成本可能只要0.83万元，相差20余倍。

所以，无论是从个人健康和治疗成本角度，还是从帮助国家节省医疗开支的角度，都建议各位养成定时体检的习惯。

体检能筛出所有癌症？

并不能。

癌症是现代生活中常见的疾病，因为潜伏期长，难发现等特点，很多时候发现就是晚期。
患者就医时往往已经错过了最佳治疗时机，但通过常规体检+个性化筛查的手段，还是可以提早发现某些癌症。

根据世卫组织的观点：全球大约有1/3的癌症完全可以预防，1/3的癌症可以通过早期发现得到根治，1/3的癌症可以运用医疗措施延长生命、减轻痛苦提升生活质量。

根据现有医学研究和技术手段，我们还不能对所有癌症进行有效早期筛查。
特别是对那些，病程早期对体检指标影响较小，没有明显症状的癌症。

截止目前，世界上公认的有效癌症筛查包括：宫颈癌筛查、结直肠癌筛查、乳腺癌筛查，符合筛查标准的人进行筛查，就可降低相关癌症风险。
某些肺癌、胃癌高危人群，也可以通过相应筛查手段，提早发现疾病风险。

体检套餐越贵越好？项目越全越好？

并不。

随着体检意识增强，体检行业蓬勃发展。
为了吸引更多客户，某些体检中心设立了一些看似科学，实则可做可不做，甚至做了反而有害的体检项目。

以下几个项目，就属于这一类，虽然也有一定的科学性，但是在常规体检时，价值并不是很大。

1：肿瘤标志物检测

肿瘤标志物是一种与恶性肿瘤有关的物质，它可以反映肿瘤发生、发展，监测肿瘤对治疗的反应。
有些体检机构，会用检测肿瘤标志物的方法，来定位早期肿瘤。

但因肿瘤标志物敏感性和特异性等问题，使用过程中可能会造成误诊。
数据指标异常，不一定有肿瘤，数据指标正常，也不能完全排除肿瘤风险。
如果出现误诊，轻则影响情绪，重则耽误治疗。

所以在常规体检阶段，这个检测并不是那么刚需。

2：癌症基因筛查

近几年，基因检测很火爆。
有些体检机构也将基因检测引入了常规体检。
但即使一个人携带了某种癌症的基因，也并不代表他未来一定会患这种癌症。
还需要与家族遗传等因素综合考虑，不能孤立判断。

3：亚健康检查

看到亚健康几个字，各位是不是有点慌。
近几年一些商家和自媒体一直在围绕亚健康贩卖焦虑，某些体检机构也设立了相应的体检项目。

之前有媒体新闻报道过一种亚健康检查项目，受检者将两根手指插进一台带有圆形孔槽的设备，体检医生轻触按钮，几秒钟后传说中的亚健康值，便会出现在显示器上。
体检医生会按照某些标准，对被体检人的免疫力、疲劳度做出评估。

然而根据专业医师判断，这种检查结果不符合现代医学诊断标准，不可采信。

那我应该做哪些体检？

点面结合：常规体检+适合你的个性化体检。

这个世界上很少有一成不变的准则。
体检也一样，它只是基于现代医学已有知识得出的一套评估体系。
但它并不适合每个人，只有适合自己的才是最好的。

保证每年一次常规体检，体检内容应包括：

1：一般体格检查：内科、外科、妇科/男科、耳鼻喉科、眼科及肝脏专科检查。

2：功能检查：心电图、B超等影像学检查。

3：生化检验：血、尿、粪常规、血糖、血脂、甲状腺和乙肝五项的化验检查。

在此基础上，还可额外增加符合你的个性化检查，通常包括：男性前列腺检查、女性妇科和乳腺检查，以及一些特定癌症的筛查。

如果有条件的话，最好在体检前先与医生充分沟通，将自己的身体状况、家族遗传病史、工作环境，吸烟饮酒等生活习惯都告知医生，由专业医生补充更为全面的专项体检项目。

体检前后那些比你需要重视的事

1：体检前通读体检中心要求并严格执行。

为了达到最好的体检效果，建议体检前按照体检中心的要求，调整饮食、适量饮水，同时禁酒，避免剧烈运动。

2：主动陈述病史。

体检时应主动告知体检医生自己的过往病史，因为这是他们判断你健康状态的重要参考，切勿瞒报。

3：不要弃检。

在体检过程中，有些项目可能会引发身心不适，或者耗时较长。
有些朋友会因此选择弃检，或跳过某个项目。
但这样会造成漏诊，也许将错过最佳诊疗时机。

4：重视体检报告。

很多朋友在体检结束后，会将体检报告随手一丢。
但其实这也是对自身健康非常不负责的行为。
如果发现某项指标有问题，建议拜访专科医生深挖原因。

Ok，以上就是今天的内容。
体检是现代医学的重要组成部分。
科学体检不仅可以保护自己的健康，节省医疗支出，还可以帮助国家节约医疗资源。

希望各位可以从今天开始重视体检，早发现、早治疗，将健康威胁扼杀在摇篮里！

心动不如行动，不如近期给自己和家人约个全面的体检吧。

参考资料：

结直肠癌可防可治，5年生存率可达90%.人民日报海外版

别再花冤枉钱了，要做的体检项目就这些.丁香医生

这些体检项目 套路大于实效，慎做！.科技日报